Brain

O nosso cérebro trabalha de uma forma bastante interessante, pois em situações de stress ele tenta nos proteger deixando funcionar apenas a parte do "Cerebelo" que  coordena os nosso instintos de defesa, isto é, se estamos a ser atacados ou provocados vamos ter uma posição defensiva/ofensiva perante a situação. É esse instinto que nos protege quando estamos a discutir, porém isso não significa que estamos certos, pois como o nosso Córtex ( parte da razão do cérebro) não recebe oxigénio suficiente somos levados a ter uma posição de ataque baseada em emoções e não da razão.
Este é um equilíbrio que deve ser  mantido, metade razão metade emoção para conseguir-mos ter equilíbrio nas nossas vidas, e assim tomar as decisões acertadas, é preciso respirar fundo e manter a calma antes de falar ou tomar decisões precipitadas.
Mas decisões precipitadas estamos nós sempre a tomar, principalmente quando pensamos que vamos mudar os outros, Em primeiro ninguém muda ninguém se outro não quiser, e em segundo podemos alterar algumas atitudes mas mudar as pessoas é impossível, não vale a pena acreditar que as coisas vão mudar, a não ser que o próprio tome a iniciativa e realmente tente mudar. Resta-nos manter-nos calmos, perante as adversidades, respirar e manter o equilíbrio entre a razão e a emoção para assim tomar decisões acertadas.

YIN & YAN

A verdade tem bases biológicas,o cérebro processa o som mais rapido que a luz mas a luz viaja mais rápido que o som. então o cérebro desvia da realidade para que o mundo se ajuste. Só quando alguem está a cerca de 30 metros ouvimos e vemos o mundo exactamente como ele é, pois é quando o nosso cérebro, som e luz estão em harmonia. o resto do tempo vivemos num mundo de mentiras. mentiras é o que faz o mundo ter sentido portanto a verdade magoa. Conseguiremos nós então ver o mundo como ele é realmente, ou andaremos nós a viver na conformidade da mentira. De uma forma ou de outra temos sempre de tentar melhorar-nos, ver as coisas de 'longe', para assim estar na posse da verdadeira realidade, nem que para isso tenhamos de admitir derrotas frustrantes, pois no fim apenas iremos querer festejar vitorias gloriosas. E para isso acontecer precisamos de um YANG, ou de um YING, para manter o nosso mundo equilibrado.

Walking

Walking, umas vezes sós outras vezes acompanhados. Mas o que realmente significa isto? Penso que cada um de nós pretende encontrar alguém que caminhe ao nosso lado para com ele partilhe esses mesmos caminhos, bons ou maus. Há ainda quem diga que gostava de viver de uma forma intensa a própria vida, mas vivendo-a sozinha será que vale a pensa?? Provavelmente não, provavelmente virá apenas arrependimento dessa mesma ideia, pois como podemos concluir os melhores momentos da vida só fazem sentido quando os partilhamos com o outro, pois sem a partilha é apenas mais um. Os verdadeiros momentos são aqueles que são vividos e partilhados, deveremos sempre caminhar com alguém ao nosso lado, viver dos momentos e grava-los no nosso pensamento e no coração, pois só assim se poderá dizer "Eu vivi e fez sentido!"

Assim em jeito de concelho eu digo, vivam mas com sentido!

Storns

Tempestades, algo que aparece sem avisar e de repente muda tudo de lugar. Estaremos nós preparados para enfrentar tempestades?? Sinceramente eu gostaria de acreditar que sim, mas como é algo imprevisível, o mais seguro é aguardar ver para onde nos leva o vento e depois tentar reconstruir tudo aquilo que perdeu  a sua forma original.

É contudo a nossa posição perante estas "tempestades", que define a nossa personalidade, que mostra todo o nosso carácter, é com elas que crescemos em todos os aspectos e formamos o nosso verdadeiro Eu, os nossos próprios valores e não atendendo a estereótipos impostos pela sociedade actual. E cabe a cada um decidir se prefere desistir e deixar-se levar ou então  lutar e enfrentar os medos confiando em si próprio e naquilo idealiza para o futuro, mesmo que se aviste um caminho longo e duro para os conseguir.

Mudanças

MUDANÇAS, uma pequena palavra de que tem demasiado significado...mas afinal porque existem mudanças??porque razão as pessoas mudam?? por mais que não se queira a verdade é que todos passamos por elas, umas mais visíveis outras menos, mas todas com as suas implicações. Infelizmente não depende de nós escolher quando mudar, nem como mudar, a mudança acontece naturalmente através das pequenas acções do dia-a-dia, do convívio com os outros, pequenos pormenores que nos parecem insignificantes mas que contribuem significativamente para o uso desse termo. E conseguiremos perceber as implicações da mudança? é mais uma questão que nos faz pensar... no inicio provavelmente não, durante da mudança talvez um pouco, no final com certeza iremos notar a diferença... E no final de tudo terá sido para melhor? talvez sim, talvez não, só temos de aceitar a mudança e viver com  as consequências que acompanham essa mesma mudança...

PORÉM devemos olhar para a mudança como uma parte integrantes da nossa vida, e perceber que " O que não nos mata, torna-nos mais fortes"